sábado, 28 de abril de 2012

Video editado viagem atacama 2012

Umas semanas atrás eu editei um vídeo com imagens e filmagens da viagem aos andes deste ano. Hoje finalmente postei no youtube, lá vai!

segunda-feira, 23 de abril de 2012

Feriado de Corpus Christi - Ainda há vagas

Venha comigo caminhar na Serra do Caparaó, fronteira do Espirito Santo e de Minas Gerais.

Acesse: http://parofes.webnode.com/c-christi-2012-no-caparao/

Dúvidas, escreva para: parofes@gmail.com

Foto: Pedra Roxa, Pico da Bandeira e Pico do Cristal (sentido horário) vistos desde o Morro da Cruz do Negro.

domingo, 22 de abril de 2012

Alta Montanha de visual novo! Não deixe de visitar:

sexta-feira, 20 de abril de 2012

Denúncia: De quem era o sangue?

Triste... Mas cheguei a conclusão de que não há mais lugar seguro onde caminhar ou pedalar a não ser que seja fechado ou longe de casa (Ibirapuera). Este lugar é o piscinão, onde eu pedalo ou caminho sempre que posso. Hoje é sexta, o último dia que fui ali foi na quarta e não havia nada, tudo normal. Ontem não fui, acabei indo na Adventure Sports Fair com o Tácio e com a Aline, sorte.

E se eu estivesse pedalando ou caminhando ali no momento do acidente? Será que alguém estava? De quem será o sangue?

Note as fotos:

Visão geral de onde o veículo entrou

Detalhe de um pedaço da janela do veículo

Dê zoom na imagem para ler as legendas e ver os detalhes

Dê zoom na imagem para ler as legendas e ver os detalhes

A mancha de sangue: De quem era?

Dê zoom na imagem para ler as legendas e ver os detalhes. Note que a mancha de sangue não aparece aí, está bem no meu pé, onde parei a bike pra fotografar.

Dê zoom na imagem para ler as legendas e ver os detalhes


Mais uma coisa, a árvore estava ali ainda esta manhã quando eu estava caminhando, e ocupava quase toda a calçada onde é o espaço pra pedestres. Quando cheguei lá esta tarde pra pedalar levei a câmera pra registrar, mas a árvore já havia saído, e a sujeira continuou.

Parece drama mas não é, São Paulo vive uma situação de limite. Setecentos veículos emplacados por dia, as ruas não aguentam mais, assim os condutores não aguentam mais, além disso tudo há o consumo de álcool antes, durante e depois de conduzir o veículo, impunidade, etc, etc, etc...

Sinceramente? Fico até com receio de sair de casa e alguém passar por cima de mim na calçada. Acontece agora toda semana...Esta semana já foram 2 casos com mortes.

Fica a pergunta, de quem era aquele sangue todo que fez a mancha no chão que fotografei?

Não sei...

terça-feira, 17 de abril de 2012

Novo site na área

Pessoal,

Com a intenção de organizar o material de programas de guiadas, fiz um site pessoal.
Ainda é uma versão de teste e sem domínio próprio, mas está funcionando. Aos poucos vou trabalhando na melhoria e assim que der fecho um domínio próprio pra ficar direitinho.

Caso alguém queira dar uma bizoiada já, está no ar.
Acesse: http://parofes.webnode.com



Por agora, essa é a cara do site. Acesse utilizando o link acima ou clicando na imagem à direita da tela onde está o Parofito, está no ar!

Abraços a todos,

Parofes

sexta-feira, 13 de abril de 2012

Cordon Del Plata com Parofes

Temporada de montanha no Brasil acaba em setembro. O que fazer no final de ano quando as chuvas estão a toda? Tem 15 dias de folga de final de ano?
Venha comigo ao Cordon Del Plata!

Datas ainda em aberto, podendo variar entre novembro de 2012 e fevereiro de 2013. Possibilidade de 3 ou 4 saídas.

Um verdadeiro paraíso argentino para primeiro contato com alta montanha e local perfeito para treinamento pra quem pretende tentar o Cerro Aconcágua, montanha mais alta do mundo fora do Himalaia.

A melhor parte sobre o Cordon Del Plata é que é uma área livre, não há limites de horários de entrada ou saída, e ninguém importuna com nada. É a sua chance de ver o andinismo como ele realmente é. Conhecer alpinistas de várias partes do mundo, ter seu primeiro contato com uma nevasca, sentir o frio dos andes!

São muitas possibilidades de montanhas grandes para se conhecer, em apenas alguns dias teremos como objetivos:

Cerro San bernardo - 4.115 metros de altitude
Cerro Vallecitos - 5.435 metros de altitude
Cerro Plata - 5.938 metros de altitude

Altitudes revisadas em 2010 in situ com aparelho de gps garmin, conferidos com mapa da região.

Planejamento da expedição:

Dia 01 - Encontro do Grupo em Mendoza - Argentina - Compra de passagens para Potrerillos.
Dia 02 - Aluguel de equipamentos/ compra de mantimentos
Dia 03 - Aluguel de equipamentos/ compra de mantimentos
Dia 04 - ônibus e 4x4 até a estação de ski de Vallecitos a 3.000 metros. Trekking ao Acampamento Base Las Veguitas - 3.240 metros de altitude. Tempo: 1h - 1,5h
Dia 05 - Ataque ao Cerro San bernardo para aclimatação. Tempo total de subida e descida: De 6 a 8 horas.
Dia 06 - Mover acampamento para Piedras Grandes a 3.550 metros de altitude. Tempo: 2h.
Dia 07 - Mover acampamento para El Salto a 4.290 metros. Tempo aproximado: 4h - 5h.
Dia 08 - Aclimatação - Caminhadas locais.
Dia 09 - Mover Acampamento para La Hoyada a 4.670 metros. Tempo: 2h.
Dia 10 - Ataque ao Cerro Vallecitos. Tempo total de subida e descida: De 6 a 8 horas.
Dia 11 - Descanso, hidratação.
Dia 12 - Ataque ao Cerro Plata. Tempo total de subida e descida: De 8 a 12 horas.
Dia 13 - Descida para refúgio na estação de ski a 3.000 metros para banho e descanso.
Dia 14 - Retorno a Mendoza.

Para um comparativo interessante às pessoas que não sabem se a altitude é grande ou não, notem que a montanha mais alta do Brasil fica na fronteira com a Venezuela, tem 2.994 metros de altitude e o parque encontra-se fechado ha 2 anos sem data prevista de reabertura. Trata-se do exótico Pico da Neblina dentro do Parque Nacional de mesmo nome.

Mínimo de 5 (cinco) interessados, grupo limitado ao máximo de 8 (oito) pessoas.
Investimento por pessoa: R$ 700,00. Não inclui passagens, taxas, aluguel de equipamento e alimentação.

Cada integrande do grupo receberá no início da expedição um presente meu!

Não se preocupe com: Equipamentos (podem ser alugados em Mendoza)
Não se preocupe com: Peso (caso ache necessário, carregadores/ mulas podem ser contratados na estação de ski)

Interessados escrevam para: parofes@gmail.com
Maiores informações: http://parofes.webnode.com/


Topo do Cerro Vallecitos - 5.435 metros





Reta final para chegar ao topo do Cerro Vallecitos!

Feriadão de Corpus Christi - Parna Caparaó

Decidindo pra onde ir no feriadão de Corpus Christi (7,8,9 e 10 de junho)?
Que tal conhecer um dos melhores parques nacionais de montanha? Parque Nacional do Caparaó!

Montanhas que visitaremos dentro dos limites do Parque:
Pico da Bandeira - 2.893 metros de altitude - 3ª montanha mais alta do Brasil (lista do IBGE)
Pico do Cristal - 2.769 metros de altitude - 6ª montanha mais alta do Brasil (lista do IBGE)
Morro da Cruz do Negro - 2.656 metros de altitude - 12ª montanha mais alta do Brasil (lista do IBGE)

Interessados escrevam para: parofes@gmail.com
Vagas limitadas.

Não deixe de escrever rápido e definir seu calendário, pois precisamos reservar a entrada no Parque com agendamento prévio.

Maiores informações: http://parofes.webnode.com/

Foto: Pedra Roxa, Pico da Bandeira e Pico do Cristal (sentido horário) vistos desde o Morro da Cruz do Negro.

quarta-feira, 11 de abril de 2012

1ª Etapa Campeonato Brasileiro de Boulder realização Adrena Esporte e Aventura



Data: 28 e 29 de abril de 2012
Tipo campeonato: Festival
Route-setter: André Berezoski Neto (Belê)
Local: Praça General Tibúrcio, Bairro da Urca, Rio de Janeiro – RJ
Como chegar: Clique aqui

Categorias:
Amador - Masculino e Feminino:
Senior: Nascidos antes de 1972
Adulto A: Nascidos entre 1983 e 1992
Adulto B: Nascidos entre 1973 e 1982

Infantil: Nascidos a partir de 1999

Paraclimbing: Para portadores de necessidades especiais

IFSC - Masculino e Feminino:
Master: Masculino e Feminino
Júnior: Nascidos em 1993 e 1994
Juvenil A: Nascidos em 1995 e 1996
Juvenil B: Nascidos em 1997 e 1998

Inscrição através do site da 1ª Semana de Montanhismo:
http://www.semanademontanhismo.com.br/eventos/campeonato-brasileiro-de-escalada-esportiva

Inscrições realizadas até 20/04/2012: R$ 60,00 (Desconto de 30% para federados CBME)
Inscrições realizadas entre 20/04 e 26/04: R$ 100,00 (Desconto de 30% para federados CBME)

Atletas das categorias Master, Júnior, Juvenil A e Juvenil B são obrigados a serem filiados a uma instituição filiada a CBME. Atletas das demais categorias não são obrigados mas caso sejam filiados ganham desconto na inscrição.

Programação

28/04 - Sábado - Festival
12:00 - Entrega de Kits
12:50 - Briefing
13:00 - Início Festival para categorias: Senior, Adulto A, Adulto B, Infantil e Paraclimbing
17:00 - Término Festival
17:15 – Entrega de medalhas

29/04 - Domingo
12:00 - Entrega de Kits
12:50 - Briefing
13:00 - Início Festival para categorias: Master, Júnior, Juvenil A e Juvenil B
17:00 - Término Festival
17:15 - Entrega de medalhas - Juvenil A e B e Júnior
18:00 - Final Feminino
18:50 - Entrega de medalhas e troféus - Feminino
20:30 - Final Masculino
21:20 - Entrega de medalhas e troféus - Masculino

Hospedagem

O Rio de Janeiro oferece diversos estilos e níveis de lugares onde ficar hospedado. Confiram algumas sugestões de hospedagem com preços diferenciados para quem estiver participando da Semana Brasileira de Montanhismo.

Atenção: Ao ligar para fazer sua reserva, por favor, informe que está participando da Semana Brasileira de Montanhismo, e apresentem suas fichas de inscrição (para obterem os descontos).

RIO NATURE - 10% de desconto
Contato : Dulce
Endereço : Rua Dona Marciana 31 - Casa Principal
(Vila na rua Alvaro Ramos - Botafogo - R.J)
Tels : 21 99348811 / 21 35863522 / 21 88011081
http://www.rionature.com/

COPA FUN HOSTEL - 10% de desconto
Contato : Diego Raiko
Email: copafunhostel@copafunhostel.com.brEste endereço de e-mail está protegido contra spambots. Você deve habilitar o JavaScript para visualizá-lo.
Endereço : Rua Siqueira Campos nº 214 - Copacabana
Tels : 21 22558143
http://www.copafunhostel.com.br/

RIO ROISS HOTEL - 30% de desconto
Contato : Edmara Luz
Email : reserva@rioroiss.com.brEste endereço de e-mail está protegido contra spambots. Você deve habilitar o JavaScript para visualizá-lo.
Endereço : Aires Saldanha 48 - Copacabana
Tels : 21 25221142
http://www.rioroiss.com.br/portugues/index2.htm

BESTRIO HOSTEL - 10% de Desconto
10% de desconto para pagamentos em dinheiro / 5% de desconto para pagamentos em cartões de crédito
Contato: Marcelle
Email info@bestriohostel.com Este endereço de e-mail está protegido contra spambots. Você deve habilitar o JavaScript para visualizá-lo.
Endereço : Rua Ministro Alfredo Valadão Nº 36 -Copacabana
Tels: 21 2255-0966
Fax: 21 2548-4386
Cel: 21 9914-8965
http://www.bestriohostel.com/

SAFARI HOSTEL - R$ 60,00 com café da manhã
Diária : R$ 60,00 incluindo o café da manhã. (apresentar inscrição da SBM)
Endereço: Praça Afonso Viseu 58
Rio de Janeiro - RJ - Alto da Boa Vista
Telefones: (21) 2484-8304 - (21) 9500-2040
Contato: Paulo Ricardo Moura: safaririo@gmail.com (Este endereço de e-mail está protegido contra spambots. Você deve habilitar o JavaScript para visualizá-lo).

Sugestão de Hostel (estes não possuem descontos para 1ª Semana de Montanhismo)

Tupiniquim Hostel Rio de Janeiro
Rua São Manuel, 19 – Botafogo
Contato: AKELA
www.tupiniquimhostel.com.br
info@tupiniquimhostel.com.br
Phone: +55 21 2244-1286
Mobile: +55 21 8801-7340 / +55 21 8886-2620

AJ RIO HOSTEL
Endereço: Rua General Dionísio, 63-Humaitá
Fone: (21) 22860303
Site: www.riohostel.com.br
E-Mail: riohostel@riohostel.com.br

CHE LAGARTO HOSTEL
Endereço: rua Anita Garibaldi, 87 - Copacabana
Fone: (21) 22562776 / 22562778
Site: www.chelagarto.com
E-Mail: copacabana@chelagarto.com

SHENKIN HOSTEL
Endereço: Rua santa clara, 304 - copacabana
Fone: (21) 22573133
Site: www.shenkinhostel.com
E-Mail: info.il@shenkinhostel.com

TIJUCA HOSTEL
Endereço: Rua Araújo Pena, 58 - Tijuca
Fone: (21) 22045059
Site: www.riotijucahostel.com.br
E-Mail: reservas@riotijucahostel.com.br

Urca Hostel
Av. João Luís Alves 250 Urca
55 21 2541-0928
http://br.urcahostel.com/

Maiores informações:
sac@adrenaonline.com.br
www.adrenaonline.com.br
31 3285-4494 / 31 9167-7743

quarta-feira, 4 de abril de 2012

"Tentei 5 vezes, me deixaram na 6ª"

Dezembro de 2011, festa de final de ano no Blue Tree Towers Morumbi, onde Lili trabalha. Ela me liga no final da festa e me diz: "Amor, ganhamos uma viagem pra Porto Alegre com passagem e hotel pago!". Foi assim que começou nossa rápida viagem até lá.

Programamos tudo a tempo, agendamos com a Bea tudo e só esperamos a data chegar. Aeroporto de Congonhas, check-in rápido, despachamos a mochila e fomos pegar nosso vôo que foi tranquilo até o Salgado Filho em POA.

Lá já fomos recepcionados pela Bea que foi nos buscar. Na ída pro hotel fizemos nosso check-in e deixamos as mochilas, voltamos pro carro e fomos comer um churrasquinho. Se atrasássemos mais meia hora ficaríamos com fome, estava começando a fechar. Sorte! Voltamos pro hotel e deitamos já quase uma da manhã, dia longo...

Na manhã seguinte a Bea veio nos buscar com uma surpresa, Miriam Chaudon estava lá pra nos conhecer também. Que legal...Assim se formou o quarteto do passeio do sábado dia 31 de março. Já acordei com uma dorzinha no dedão do pé. "Não deve ser grande coisa" pensei, coloquei a bota e saímos.

A idéia desse dia era de passear nos principais pontos turísticos da cidade e depois fazer um passeio de barco no Guaíba, terminando o dia com queijo e vinho no palácio da Bea, mas graças a um encontro inesperado com uma amiga da Bea na rua na noite anterior, decidimos quase que de imediato ir até Gramado, assim a Lili marcaria mais um gol conhecendo a cidade e eu recordaria a minha visita de 16 anos passados.

Pegamos a estrada, no caminho, papo vai e papo vem, a Bea me solta a pérola "Gente olha tenho que avisar, não sou uma motorista muito experiente, tenho só 3 anos de habilitação", e completou - "Tentei cinco vezes até que me deixaram na sexta!". kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk...Motivo de boas risadas no carro...

Enfim, piadas à parte e gozações mil, continuamos nosso trajeto passando por Taquara e chegando a Três Coroas, pequena cidade a 72 kms em linha reta a nordeste de Porto Alegre. Cidade que fica a 50 metros de altitude. Lá nem paramos, continuamos rumo a estrada de terra que leva ao Templo Budista Khadro Ling, que fica a 500 metros de altitude.

Um lugar realmente bonito. Nunca havia observado um templo budista autêntico antes. Construído por artesãos asiáticos que vieram aqui trabalhar em sua construção, o templo é de fato muito semelhante aos templos nativos do extremo oriente. A Bea que visitou diversos nos disse que é exatamente a mesma coisa. O capricho pode ser observado nos mínimos detalhes, tudo limpo, natureza respeitada, cores vivas e chamativas graças ao sol brilhando forte naquela manhã.


Parte do complexo, não parece Brasil!




Gastamos mais ou menos uma hora visitando o templo e fotografando. Deu pra curtir bastante. Dali descemos a estradinha e no meio do caminho entramos para outra cidade, São Francisco de Paula, onde almoçamos em uma churrascaria típica gaúcha e com direito a música gaúcha tradicional no violão e acordeon. Os caras eram realmente bons e as músicas muito engraçadas! Fomos embora porque chegou um determinado momento em que só nós ocupávamos uma mesa, hora de partir.

Seguimos pela estrada que corta um enorme campo de altitude muito bonito rumo a Canela, outra cidade pitoresca e muito turística do Rio Grande do Sul, distante 84 kms em linha reta da capital e a 835 metros de altitude.



A idéia lá era visitar a famosa cachoeira do caracol, uma queda d'água belíssima de 131 metros de altura (segundo informações do wikipedia), onde da metade pra baixo a rocha recua formando um teto impressionante, que provavelmente recua cerca de 20 metros! Pra chegar até a base da cachoeira não foi fácil, precisamos descer centenas de degraus até lá. A esta hora, meu dedo já me matava de dor e eu não andava direito, ficava mancando. Mesmo sabendo que não seria uma boa idéia, resolvi descer pra não perder a oportunidade fotográfica. Até descer doía e tive que apoiar sempre o peso na perna esquerda.


Panorâmica vertical composta por cinco fotos da cachoeira, que incrível não?!




Conforme fiz esforço pra descer, pra subir a coisa só piorou. O dedão doía muito e eu continuei tendo que apoiar todo o peso do corpo na perna esquerda, péssima idéia...Quando cheguei ao topo estava muito dolorido...Não sabia que o lance iria piorar mais e mais.

Como cortei a unha do pé uma semana antes, penser ser unha encravada. Nunca tive isso antes e não sei realmente como é, sei como acontece mas nunca vi de perto. Continuei mancando.

Saímos de lá e seguimos viagem suados até o destino final, Gramado, distante em linha reta 80 kms da capital, a 820 metros de altitude.

Chegamos debaixo de muito trânsito. A cidade estava tão lotada que andar era complicado, muita gente prestigiando a decoração de páscoa de lá que realmente estava muito bonita. Não lembrei muito de minha visita, a cidade deve ter mudado muito em quase vinte anos então a memória não serviu de nada mesmo.



Assim que chegamos fomos na pracinha que estava rodeada de ovos gigantes e coelhos andando pra lá e pra cá, entramos em uma lojinha de chocolates e ali eu pedi arrego, deixei o grupo e fui até a farmácia comprar analgésico pra aguentar andar! A dor estava terrível. Tomei dois de uma vez e em meia hora eu conseguia pisar no chão de novo.

Passeamos, procuramos onde comer por quase uma hora mas tudo era absurdamente caro...Até que encontramos uma pequena lancheteria que tinha poucos porém deliciosos pratos pra servir a um preço muito bom, R$ 13,90! Jantamos bem e pagamos pouco.

Hora de voltar. Já era noite, por volta de 20:30h quando pegamos a estrada voltando, chegando no hotel já às 22:40h. O dia foi longo, dolorido, porém muito proveitoso! Combinamos de nos ver por volta das 09:30h da manhã pro último dia no sul. Depois do ótimo café da manhã do hotel Bea e Miriam nos pegaram no hotel de novo e fomos passear pelo Parque da Redenção, onde vimos coisas engraçadas e tristes.




Esse cara era muito comédia!!!


É mesmo triste ver índios urbanizados. Muito índio Guarani vendendo artesanato nas ruelas do parque, triste...

Ao mesmo tempo, vi um bocado de artista de rua e disso eu gosto muito! Nos divertimos ao som de uma banda de blues/ jazz local na praça mesmo, um "estátua" e um "multi-músico" que tocava violão, assobiava com uma folha de árvore na boca, e ao mesmo tempo tocava pandeiro com o pé, que figuraça...Ah, ele também imitava um galo no meio da música! ahahahah...Nota: O parque me lembrou muito o parque guell de Barcelona, onde há vários artistas de rua também.

Voltamos pra casa da Bea onde almoçamos e ficamos conversando por algumas horas. Eu, no analgésico e com muita dor assim mesmo...Que desespero! Miriam adormeceu na rede, ficamos conversando eu, Lili e Bea. Na verdade falamos muito foi de montanha daí fica meio perdido o assunto pra Lili...rs

Quando a hora triste veio, Bea nos deixou no aeroporto e pegamos nosso vôo de retorno. A volta foi a parte mais dolorida, não podia amarrar a bota e sequer vesti-la apropriadamente, a meia já suja só piorava a situação e viemos embora pra São Paulo, eu com a mesma cara de sofrido durante os 80 minutos do vôo, e Lili preocupada comigo. Só quem já sofreu com isso sabe a dor que é...

Enfim, saindo do Aeroporto deixei a Lili no hotel onde estão fazendo treinamento e voltei pra casa no mesmo táxi.

A viagem foi ótima e mesmo com tanta dor, aproveitamos bastante! Foi bom pisar em solo gaúcho mais uma vez depois de tanto tempo por três motivos: Eu relembrando do lugar, Lili conhecendo esta parte do Brasil que não conhecia, e conhecendo pessoalmente a Bea e a Miriam, duas pessoas especiais.

Deixo aqui algumas lembranças fotográficas e alguns vídeos para apreciação!


Primeira foto do dia, já no templo.



Nós no comlpexo do templo, atrás bandeiras de oração ao vento.



O vento carrega as orações mundo afora. Gostei dessa textura!



Bea e Miriam clicando a mesma textura!



A edificação mais bonita de todo complexo. Parece um pedaço da Ásia no Brasil.



Bea e Miriam fazendo pose.



Alguém sabe o nome?



Portulaca grandiflora. Uma flor dentro de uma flor, que legal!



Lago São Bernardo - São Francisco de Paula - RS



Gangue reunida.



Reflexo.



Três coelhinhas em Canela - RS



Escadarias para a Cachoeira do Caracol - 1



Escadarias para a Cachoeira do Caracol - 2



Escadarias para a Cachoeira do Caracol - chegamos lá



Pequena índia Guarani, trabalho infantil na frente da igreja de Canela - RS



Gramado a noite.



Gramado a noite 2 - Lili!



Gramado a noite 3.



Diliça!



Pequeno índio Guarani no Parque da Redenção, Porto Alegre. Muito triste ver os índios urbanizados e achando que precisam de dinheiro pra viver...Este acompanhava a mãe que vendia artesanato.


É isso aí! Bea e Miriam, obrigado pela enorme receptividade, e incomparável suporte que nos deram...Vontade de ficar mais tempo aí! Grande beijo.

Abrazos a todos

Parofes

terça-feira, 3 de abril de 2012

Findi em POA

Eu e Lili fomos a Porto Alegre visitar nossa querida amiga Beatriz Azevedo, a pop "Cuca de Prata" (risos), e o final de semana foi fantástico tirando o contratempo de uma inflamação horrenda que pintou no meu dedão do pé...Vê se pode, agora saio de um problema pra entrar em outro...

Ainda tivemos um bônus, a Miriam Chaudon foi lá de surpresa pra nos conhecer também! Então formamos um quarteto fantástico e passamos por São Francisco de Paula, Três Coroas, Canela e Gramado, depois voltamos a Porto Alegre, tudo no mesmo dia.

Depois publico o relato completo, já que a Lili ficou com meu note no Hotel (e está lá por uns dias fazendo implantação) e com a câmera, nem as fotos tenho pra publicar.

Mas já já pinta por aqui fotos bem bonitas da rápida viagem

Grande beijo pras amigas:

Beatriz Azevedo: http://cucadeprata.blogspot.com.br/
Miriam Chaudon: http://mimichaudon.blogspot.com.br/

Parofes